紅蕓豆學(xué)名菜豆,營(yíng)養(yǎng)豐富,是一種難得的高鉀、高鎂、低鈉食品。蕓豆顆粒飽滿,可煮可燉,但其籽粒中含有一種毒蛋白,必須在高溫下才能被破壞,所以食用時(shí)必須煮熟煮透,消除其毒性。
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